34 elutundi, mille õppisin 2018. aastal

Vasakult paremale, ülalt alla: minu parima sõbra sünnipäev, Patti, ilus koer, kellega ma elan, jalutades augustis Pariisi Kopenhaagenis külmunud järve ääres, mis on üks minu lemmikpaiku Londonis, Cape'i juga tipus Linn, Londonis ja detsembris Pariisis kunstiinstallatsioon.

See on jälle see aastaaeg: aeg mingiks iseenda järeleandmiseks. Kui olete mõnda aega minu tööd jälginud, võiksite teada, et enamik minu ajaveebi postitusi algab märkmetena enda jaoks, mis on kokkuvõtlikult õpitud. Mõnda ma jagan, mõnda mitte.

Siin on 34 kõige ülbemat, sisukamat õppetundi 2018. aastast, mis on välja võetud paljudest märkmetest enda jaoks, mida ma sel aastal kirjutasin.

  1. Teil on lubatud muuta õnn oma elu peamiseks eesmärgiks. Teil on lubatud seada esikohale enda õnn ja lasta sellel oma otsustel informeerida. Teil on lubatud teha kõik endast olenev, et vältida asju, mis muudavad teid õnnetuks või lihtsalt neutraalseks. Teil on lubatud jälitada õnne nagu koer jälitab jänest: hull, keskendunud, kavatsusega.
  2. Ehkki mõnel inimesel on geneetika ja kasvatuse ning õnne ja keskkonna ning miljoni muu nende teadlikust kontrollist sõltumatu teguri tõttu lihtsam olla õnnelik ja tagasilöökidest kiiremini taastuda, ei saa keegi lihtsalt olla õnnelik inimene. Meie tujud kõiguvad. Kogu aeg.
  3. Ole enda vastu raske. Seadke oma standardid ja otsustage ise, kas olete neid täitnud või mitte. Ära lase teistel seda dikteerida. Te ei saa kunagi kõigile meeldida ega vastata kõigi standarditele. Kuid saate ise sättida, siis keskenduge neile.
  4. Planeerimine on lihtsalt eskapism.
  5. Kui viivitate mõne konkreetse ülesande edasilükkamisega, kirjutage üles kaks asja: täpselt see, mida peate tegema ja miks see on vajalik.
  6. Kui te ei saa lõpetada mõne valitud asja venitamise - partneriga aja veetmise, õppimise, loomingulise projekti kallal - te ei peaks seda tegema.
  7. Te ei pea ennast leidma. Meie ise pole lahendatav mõistatus. Me muutume alati. Iga minut meie elust. Pole midagi välja mõelda. Kaevamiseks pole mingit salajast, maetud identiteeti.
  8. Inimesed, kelle kahekümnendad ja teismelised on rahutu ja rõõmus märatsemine, on erand, mitte reegel. Puuduvad tõendid selle kohta, et need oleksid kõige õnnelikumad ajad. Üldiselt näitavad uuringud, et inimesed muutuvad vananedes õnnelikumaks.
  9. Haridus ei käi koolist. Haridus seisneb selles, mida otsustate teha, kui keegi teid ei sunni. See puudutab seda, kuidas veedate varajased hommikutunnid või hilised õhtutunnid. Asi on selles, mida te teete, sest mõte mitte iga päev paremaks saada on piin.
  10. Ärge oodake, kuni hirm kaob. Lahing läbi selle ja harju sellega.
  11. Elu ei tähenda esiletõstetud rulli ehitamist, vaid teile antakse andeks, kui mõtlete teisiti. Tähtsündmused on see, mis kleepub. Me määratleme end oma parimate hetkede järgi.
  12. Selle saamine, mida soovite, ja otsustamine midagi lõpetada, viivad sama tulemuseni.
  13. Kord, kui ma vaeva nägin, et sõber esimest korda kaotada, ütlesin ma kellelegi, et ma ei tea, kuidas reageerida. Nad ütlesid: tore osa on see, et leinamiseks pole reegleid. Nagu ka: te ei pea ühel või teisel viisil tegutsema. Sa lihtsalt tunned, mida iganes sa vajad, ja aktsepteerid seda kõike kehtivana.
  14. Kahetsus on laisk. On palju lihtsam läbi elada oma minevikku teadvustamata, põgeneda kõige eest, mis sa olid, ja proovida seda kõike varjata, kui võtta vastutus kõige eest ja võtta see kõik enda kanda. Lihtsam on midagi kahetseda, kui sellega leppida. Lihtsam on kõike kahetseda, kui sorteerida ja sõeluda head halvast.
  15. Kui juhtub midagi dramaatiliselt halba, ebameeldivat või ootamatut või muidu tugevalt negatiivset, ärge tehke pärast seda 48 tunni jooksul otsuseid. Proovige sellele isegi mitte mõelda. Tehke kõike, mis paneb mõtlema millelegi muule.
  16. Ainus inimene, kes suudab teie kohta tõesti arvamuse anda, mis on teie kohta 100%, olete teie. Teised inimesed räägivad tõesti endast.
  17. Saatke igal nädalal kümme postkaarti. See muudab teie elu. Ma luban.
  18. Kui soovite õppida midagi kokku panema, harjutage seda lahus.
  19. Inimesed pole ühekordselt kasutatavad. Inimeste kohtlemine objektidena ei ole enesearmastus. Teiste emotsionaalne kuritarvitamine ei ole vabadus. Sitapeaks olemine pole ausus.
  20. Lõpetage otseteede otsimine. Nad tulevad alati tagasi sind hammustama.
  21. Ärge vaadake oma telefoni olukorras, kus te ei loeks raamatut.
  22. Iseseisvus tähendab enda aktsepteerimist, mitte teiste inimeste tagasilükkamist.
  23. Jama kokku saamine ei tähenda täiuslikkust. See seisneb selles, et te ei lase enda ebatäiuslikel osadel elurõõmu rikkuda.
  24. Õnnetus on harjumus (kuid mitte valik.)
  25. Kui te ei oska süüa teha, maitseb põhimõtteliselt iga soolane toit hea, kui praadite seda oliiviõli, meresoola ja peterselliga.
  26. Vältige ankrusid, vali selle asemel tiivad.
  27. Järjepideva magamisgraafiku väljatöötamine on parim, mida saate oma tervise, mõistlikkuse ja tootlikkuse heaks teha.
  28. Mõelge surmale igal neetud päeval.
  29. Kõik on imelikud, kui nendega tutvute. See ei tähenda, et nad oleksid hullud.
  30. Oma elu parandamine on tavaliselt lahutamise, mitte liitmise küsimus.
  31. Õppimine on olulisem kui raha või krediidi saamine.
  32. Mängi pikka mängu. Mõtle ette. Ehitage vara tulevikuks. Investeeri. Kujundage tervislikke harjumusi. Ärge otsige viivitamatut rahuldust.
  33. Stress ei haju iseenesest. Selle haldamiseks peate teadlikult pingutama.
  34. Osta endale lilli. Ärge oodake, kuni teised inimesed teid kenasti kohtlevad.

Siit leiate veel ühe aasta õppimise, vaeva nägemise, lebamise, ellujäämise, avastamise, kirjutamise, lugemise, lootmise, parendamise, liikumise ja olemise aasta. Aitäh, et kleepisite ringi.

P.S. Kui soovite, et sellised postitused toimetatakse teie postkasti umbes kolm korda kuus tasuta seinarakenduse kaudu (ja minu käsitsi kirjutatud postkaart, kuna tigupost on alahinnatud), registreeruge siin.