Kas magate oma sülearvutiga?

Foto autor Annie Spratt saidil Unsplash

See artikkel on inspireeritud Insta postitusest, mille mõni nädal tagasi tegi vinge Leyla Hussein. Vaadake tema töid saidil www.leylahussein.com.

Minu elus oli aeg, kus ma palju reisisin. Mul oli Ida-Aafrikas piirkondlik töö vaimse tervise ja arenguga seotud teemadel ning veetsin suurema osa ajast Dar es Salaami, Mtwara, Kampala ja Nairobi vahel, veider reis Suurbritanniasse või Bangaloresse või Colombosse.

Mul oli alati kohver pakitud. Ma õppisin nii palju, kuid mul tekkis lõpuks tunne, et ma pole kusagil päris juurdunud. See oli minu 20ndate aastate keskel ja nii et ajal, mil tundus, et mõni mu eakaaslane on hakanud juurikaid maha panema, tõmbasin neid igal pool üles.

See oli vaid mõni aasta pärast seda, kui olin administraator, kes seisis kontoris, saates fakse, et broneerida hotellitube inimestele, kelle heaks ma töötasin kogu maailmas.

Nüüd tähendas mu mobiiltelefon ja esimene sülearvuti, et saan töötada kõikjal. Paljuski, kuigi ma tol ajal eriti sellele ei mõelnud, oli töötamise viis alles hiljuti võimalik.

Mul oli palju huvitavaid kogemusi, kohtusin palju huvitavate inimestega, sain tõeliselt häid sõpru ja seemned külvati suureks osaks sellest, mis minu elus praegu oluline on.

Kuid ma olin ka üsna roostetu ja tundsin end vahel tõesti üksikuna. Keegi ei saanud minusse lootma jääda, nii et üldjoontes ei lasknud ma ma neile lootma jääda. Tegin isiklikus elus mõned halvad otsused ja lõpuks väsisin lennukilootusest ja lennujaamade sisemusest päris ära.

Tundsin tugeva pinnase puudumist.

Tagantjärele mõeldes mõistan ka seda, et kolides hotellitoast lennukisse ja tagasi oma sülearvuti abil, on teie heaolu üks asi, mis võib tõesti kannatada.

See on naljakas, sest viibimine paljudes erinevates hotellitubades ja regulaarselt kellegagi hommikusöögi pakkumine teile on kindlasti luksus.

Tegelikult võrdsustavad mõned inimesed neid asju enesehooldusega.

Kuid ma leidsin, et nende juuresolekul arendasin ma tendentsi edasi töötada. E-kirjade saatmine hommikusöögilauas, kuna just siis oli mul wifi olemas. Õhtul minu toas töötamine, sest seal oli nii palju teha ja mõnikord ei olnud kellegagi teisel õhtul rääkida.

Ma ei pea silmas seda, et ma pole kunagi aega maha võtnud. Ma tegin.

Kuid minu peas käinud lugu läks umbes selliseks: "Mul on seda õnne teha, see on huvitav töö ja see on oluline, nii et mul oleks tulnud parem see ära teha (see on siiani tõsi) ja sellest järeldub, et selge viis, et Saan näidata, et teen seda selleks, et töötada nii kõvasti ja nii palju kui võimalik (mitte nii tõsi) ”.

Mõnes mõttes oli wifi ja hommikusöögiga hotellide ümbritsemine nii raske töö ära tegemine kui ka privileeg, mis tähendas, et pidin jätkama kõvasti tööd.

Lisatud juurtetaju tunne ja teadlikkus sellest, kui õnnelikuks mind mind tõlgiti, pikendasid mu tööpäeva harjumuseks.

Asi on selles, et selgub, et hotellitoad, uhked hommikusöögid ning isegi spordisaalid ja basseinid pole iseenesest asjad, mis teevad meid hästi.

See sõltub pigem sellest, kuidas me neile läheneme.

Olen ka seda õppinud (raske tee), kuna see, et raskem töötamine ei tähenda tingimata, et teeme paremat tööd, ja et vähem tegemine võib mõnikord tähendada, et me saavutame rohkem.

Usun nüüd, et kui me pakume endale tähelepanu hoolduse põhitasandile, võime olla pikemas perspektiivis tõhusam.

Selle saavutamiseks peame võib-olla tegema teadlikud ja esialgu ebamugavad otsused - näiteks tahtlikult töö õhtuti katkestama (isegi kui teha on palju teha) ja mitte tööle asuma enne, kui oleme hommikusöögi ära söönud (isegi kui neid on palju sõnumid, mis ootavad vastust).

Need näiliselt lihtsad asjad võivad olla tõeliselt rasked, kui peame oma mõjule pühenduma.

Võib tunda, et muudatus, mida soovime luua, on alati olulisem kui meie ise.

Kuid me ei saa lihtsalt mängida maailma paremaks muutmise pikka mängu *, kui me ei pööra piisavalt tähelepanu omaenda heaolule, sest minu kogemuse kohaselt viib see meid lõpuks mitte ainult roolita, vaid ka läbi .

Me peame endale teatavat hoolt ja tähelepanu pöörama mitte sellepärast, et oleme isekad või arvame, et oleme kõige keskpunkt, vaid sellepärast, et tegutsedes kohast, kus oleme endale piisavalt hoolt ja tähelepanu pööranud, oleme palju paremad pikaajalised muutuste võimaldajad. .

Kui maandame end, aktsepteerime oma vajadusi ja töötame läbi asju, mis ajendavad meid end liigselt laiendama, avastame hämmastava tõe, et oleme inimkonna ajaloos pisike täpp ja et paradoksaalselt on see, kuidas me kohtleme ennast ja üksteist on lõpuks kõige tähtsam.

* Minu vaade pikaajalistele mängudele seoses sotsiaalsete muutustega ja kuidas see on seotud meie heaoluga on osaliselt inspireeritud ülaltoodud lingi Healing Justice Podcast 15. episoodist, kus Fhatima Paulino ja Carlos Saavedra Ayni Instituudist räägivad Katega Werning.

- -

Enda töös aitan inimestel oma heaolu ja muutustega seotud tööd uuesti ühendada. Lisateavet leiate veebisaidilt www.jijaze.com.